Главная :: Рецепты

Утренний салат с форелью

Автор: Anna M.

Форель слабосолёная - 100-200 г,
яйца перепелиные - 5-6 шт.,
лук зелёный - 5-6 стеблей,
укроп, петрушка - 5-6 веточек (по вкусу).

Заправка:
йогурт 0%-150 г,
сок четверти лимона,
перец чёрный.

Описание и способ приготовления:

Форель режем кубиками или полосками, отварные яйца - на половинки, всю зелень режем мелко, всё смешиваем с заправкой. Я этот салат не солю - рыба солёная. Вечером ставим в холодильник, утром лопаем с лепёшкой или хлебом из отрубей под чашечку кофе!

Отзывов (3)

Людмила 27.01.2013 в 08:12

Спасибо-обязательно сделаю!

Ответить

Катя 09.02.2013 в 17:27

этот салатик можно при атаке есть?..я просто в первый раз в жизни узнала об этой диете( сидела на супе из сельдерея чуть умом не тронулась)..хочется по подробней узнать..

Ответить

Admin 09.02.2013 в 17:28

Можно на Атаке. Под каждым рецептом стоят метки на какой фазе диеты можно блюдо.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ