закрыть X


 
 

Запеканка в мультиварке

Автор: Галина

Описание

Творог 0% 2 пачки (желательно не зернистый, однородный),
кефир 0% - 4 ст.л.,
4 яичных белка,
2 ст.л. овсяных отрубей,
сахарозаменитель по вкусу ( я кладу 12 - средне сладкая).

В одной чашке залить отруби кефиром. Добавить сахарозаменитель (таблетированный - растолочь предварительно).
В другой взбить слегка вилкой белки, потом добавить творог, перемешать, добавить кефир с отрубями.
Все вылить в кастрюлю мультиварки (можно смазывать каплей масла, я не смазываю - и так выскакивает).

На 1 час на режим выпечка. Доставать можно сразу.
(Да мультиварка у меня панасоник - но думаю это не важно).

Приятного аппетита девочки и мальчики!! Очень скрашивает мои дни данная штука - могу ее есть все время - люблю очень я это дело - а тут ешь - не хочу!!))



Отзывов (16)

♠Elena♠ 12.02.2013 в 11:44
Так сколько творога в граммах (или ложках)?

Ответить

Галина 14.02.2013 в 08:19
Елена, ответила чуть выше. не подумала сразу о разных пачках...

Ответить

ди 15.02.2013 в 22:44
Только что приготовила. Все получилось превосходно. Только в конце приготовления я её перевернула и поставила выпекаться еще 15 минут. Чтобы с обоих сторон поджаренная была. В следующий раз сделаю её в два раза больше. Вы не пробовали не две,а 4 пачки творога замешивать? Интересно пропекется?

Ответить

ди 15.02.2013 в 22:45
И она мне кисловата показалась,может из-за кефира? Чем его можно заменить?

Ответить

ди 17.02.2013 в 13:44
а я сделала с двумя белками,а все остальное,как тут написано. И получилось все хорошо. С мужем заточили под зеленый чаек.)))

Ответить

Ирина 01.03.2013 в 11:02
очень вкусно! мой муж везде отруби находит, не нравятся они ему) а тут половину моей запеканки одним разом умял!)) спасибо за рецепт!

Ответить

Nadfy 03.04.2013 в 13:57
Запеканка хороша! Единственное, я вместо кефира кладу жидкий 0% творожок, с кефиром для меня кисловато, и ещё добавляю ягодки годжи, совсем как с изюмом получается.

Ответить

Ирина 16.05.2013 в 15:04
А мне не понравилась совершенно ((( Возможно я еще не достаточно проголодалась на 3 день атаки Есть её получилось только после того как она пол дня в холодильнике постояла.

Ответить

Ksenia 24.06.2013 в 19:19
Только что приготовила такую запеканку.Вызвала она у меня огромный восторг!!!Очень вкусно!!!Спасибо за рецепт!

Ответить

Виктория 21.10.2013 в 17:55
Добрый день, все сделала, как в рецепте, но получилась полужидкая масса, подгоревшая по краям и несъедобная:( ставила на час при 180 градусов. не соображу, что я могла сделать не так?

Ответить

диета дюкана рецепты для атаки в мультиварке | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 05:41
[...] дюкан рецепт в 15.11.2013 автором admin. Отзывов (15) [...]

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших