В одной чашке залить отруби кефиром. Добавить сахарозаменитель (таблетированный - растолочь предварительно).
В другой взбить слегка вилкой белки, потом добавить творог, перемешать, добавить кефир с отрубями.

Все вылить в кастрюлю мультиварки (можно смазывать каплей масла, я не смазываю - и так выскакивает).

На 1 час на режим выпечка. Доставать можно сразу.
(Да мультиварка у меня панасоник - но думаю это не важно).

Приятного аппетита девочки и мальчики!! Очень скрашивает мои дни данная штука - могу ее есть все время - люблю очень я это дело - а тут ешь - не хочу!!))