Жюльен

Автор:

200-250 г грибов,
средняя луковица,
2 ложки овсяных отрубей,
маленькая баночка мягкого творога,
сыр до 7%.

Описание и способ приготовления:

Лук слегка обжарить, потушить с мелконарубленными шампиньонами, добавить измельченные овсяные отруби + жидкий творожок. При необходимости разбавить молоком.

Поставить в духовку, посыпав сыром.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (12)

Ольга 11.10.2012 в 07:29
Спасибо за рецепт, только непонятно, сколько каких продуктов надо? сколько готовить в духовке, при какой температуре? Спасибо, если ответите, понравился рецепт, очень хочется приготовить.

Ответить

Анна 12.10.2012 в 07:04
200-250 г грибов, средняя луковица, 2 ложки овсяных отрубей, маленькая баночка мягкого творога. Сыр, правда, использовала не 7%, а 17%. Но можно сделать сыр самой (рецепт на этом сайте, я еще не пробовала)

Ответить

murka 11.10.2012 в 14:28
а где взять 7%сыр в Ярославле? И заодно сухое обезжиренное молоко,это для других рецептов

Ответить

Натали 12.10.2012 в 10:34
Я бы отруби сюда не клала, оставив для хлеба. А для густоты добвила ложку крахмала или сухого молока.

Ответить

Настя 12.10.2012 в 14:16
девочки,а если готовишь что-то с овсяными отрубями и кушаешь это блюдо,до просто сырые отруби кушать потом не нужно?я на этапе "круиз".

Ответить

Екатерина 13.10.2012 в 22:44
Все, что вы делаете из овсяных отрубей (хлеб, лепешки, блины, кексы, каши и т.д.), все считается в дневную норму. А есть сырые не нужно, к тому же это невкусно.

Ответить

Мария 18.10.2012 в 22:22
А я ем отруби с йогуртом на завтрак, вкусно сыто. И отруби сырые и не молотые

Ответить

olga 12.10.2012 в 19:28
Девочки,подскажите как называется или выглядит этот сыр 7%,где взять его в Челябинске?

Ответить

Надя 12.10.2012 в 19:46
4 месяца на диете, все поиски сыра не увенчались успехом. Делаю сама.

Ответить

Татьяна 13.10.2012 в 07:49
Вот здесь картинки обезжиренных молочных продуктов есть, в том числе и сыр http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=24&t=182

Ответить

Анна_* 13.10.2012 в 08:07
Спасибо. Теперь хоть зрительно представляю, что высматривать надо, а то стоять возле прилавка и вычитывать надписи на упаковках не всегда время есть.

Ответить

Ольга 13.10.2012 в 06:37
7% сыр называется ПРЕЗИДЕНТ легкий.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения