Бургеры

Автор:

Описание и способ приготовления:

Рецепт очень прост и вкусен, основан на рецепте Крабсбургеров из мультфильма Спанч Боб.

Сначала нужно приготовить плоские котлетки - для этого нужно в фарш (куриный или говяжий) добавить 1 сырое яйцо, овсяные отруби, соль и перец по вкусу. Обжарить на сковородке (слегка смазанной подсолнечным маслом) до готовности.

Далее берём плоский сухарик Fazer (0.3% жира, 0,4% углеводов, 23% клетчатки), который по форме напоминает хлебцы, но более плоский, и на него выкладываем в следующем порядке:
- котлетку
- кетчуп
- горчицу
- нарезанные корнишоны
- пару колец свежего лука, либо посыпать молотым чесноком
- листик салата Айсберг или свежей капусты
- помидор, не толстый кусок
И сверху накрываем ещё одним куском сухарика FAZER.

Затем ставим в холодильник на несколько часов минимум, чтобы сухарики не ломались, пропитались и стали мягкими и похожими на хлеб- чтобы ускорить процесс, можно обернуть каждый бургер плёнкой для хранения продуктов.

Если кто не найдёт в продаже именно такие сухарики, то можно просто приготовить хлеб по рецепту Хлеб Дюкана.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (4)

Ольга 04.08.2012 в 11:26
по моему такие сухарики нельзя есть! в книге про них ничего не указано да и состав не подходит.можно только овсяные и пшеничные отруби.

Ответить

Лисичка 04.08.2012 в 16:28
в списке разрешенных продуктов указано, что хлебцы нельзя есть только на первых 2-х этапах диеты ;) а в этом рецепте стоит тэг "консолидация"

Ответить

Ольга 05.08.2012 в 09:54
ох точно) ну на консолидации можно много чего есть) и хлеб цельнозерновой)

Ответить

Лейла 06.08.2012 в 21:12
Если понравился рецепт-делайте на хлебе из разрешенных продуктов.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения