закрыть X


 
 

Куриный супчик

Автор: лена

Курица,
лук,
кефир,
укроп,
соль.

Описание

Обжариваешь курицу (без масла естественно), режешь лук кольцами, чтоб потом можно было выкинуть из супа если на фазе Атака, солишь, добавляешь специи, тушишь как для плова, заливаешь кефиром (не много, чтоб было по жиже)) добавляешь укропчик. И кушаешь как суп))) он такой горяченький и сытный, намного сытнее просто курицы.



Отзывов (16)

Elya 16.10.2011 в 10:19
Скажите пожалуйста, как можно пожарить курицу без масла? Она же к сковороде прилипнет.

Ответить

Genny 16.10.2011 в 14:46
Для жарки нужно использовать хорошую сковородку с антипригарным покрытием (их ещё называют тефлоновые) и ничего не прилипнет и прекрасно зажарится :-) Удачи!

Ответить

катя 23.03.2012 в 14:34
воды добавить

Ответить

ленусенька 05.11.2011 в 16:20
все вроде бы не плохо! но как нагреть кефир? он же от нагревания свернется!?

Ответить

ленусенька 05.11.2011 в 16:26
Девочки, подскажите, пожалуйста! Я, сварила рыбный суп,только морковку и лук варила сразу в бульоне , добавила туда картошку, перед тем, как навалиться на этот супчик, всю картошку переложила любомому мужу в тарелку. Я это к тому, что получился небольшой картофельный отвар, это ничего?

Ответить

Matiss 05.11.2011 в 18:50
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ Если Этапы диеты: Атака и Круиз нельзя совсем картофель и картофельный отвар. Если Этапы диеты: Консолидация и Стабилизация – можно.

Ответить

Борис 28.11.2011 в 14:28
А просто куриный бульон в атаке можно? Курица, луковица, соль, душистый горошек и лаврушка и варить 1.5 часа.

Ответить

Маша 06.01.2012 в 13:46
А можно вместо кефира нежирную заправку из сметаны? Все таки кефир будет сворачиваться...

Ответить

настя 06.01.2012 в 17:08
ммм вкусно

Ответить

Екатерина 09.08.2012 в 12:03
Девочки,в том то и дело,что кефир сворачивается,в этом,я считаю,и есть вся вкуснятина,получается кисловато-солёная сюворотка с нефирным творожком,да ещё и курица,попробуйте,не пожалеете

Ответить

Екатерина 09.08.2012 в 12:05
то есть с нежирным творожком

Ответить

Natalja 08.11.2012 в 16:48
Прекрасный суп для Атаки.Интересная трансформация с кефиром происходит.Советаю всем.

Ответить

Coolemausi 03.07.2014 в 14:24
И мне понравился , спасибо !!!!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших