закрыть X


 
 

Курочка Феличита

Автор:
  Куриное филе - 800г,
  обезжиренное молоко - 200 мл,
  сыр - 20-30г,
  кукурузный крахмал - 1 ст.л.,
  чеснок - 1 зубчик,
  тимьян - 1 веточка,
  прованские травы - 1 ч.л.,
  лайм - 1 долька.

Описание и способ приготовления:

Очень простой, но от того не менее вкусный рецепрт приготовления курицы в духовке почти для всех этапов диеты!

1. Куриное филе промыть и выложить в форму для запекания.

2. Натереть на крупной терке сыр допустимой жирности (у меня 8%), а на мелкой терке зубчик чеснока.

3. В отдельной мисочке смешать обезжиренное молоко с крахмалом, солью, прованскими травами (у меня готовая смесь от Kamis), чесноком и 2/3 сыра.

4. Получившейся смесью залить филе, сверху посыпать оставшимся сыром и положить веточку тимьяна.

5. Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

6. Блюдо подавать горячим, сбрызнув соком лайма!

Приятного аппетита!



Отзывов (8)

Катерина 28.02.2014 в 11:16
Потрясающий рецепт! Так просто и божественно вкусно! Аплодисменты автору :)

Ответить

OlgaSiberia 02.03.2014 в 23:41
Просто гениально! Хотела выложить рулетики, приготовленные по этой же технологии, но нафиг рулетики, когда тут всё ещё проще. И ароматно как! Есть свежий тимьян в холодильнике, завтра же приготовлю. Форма для запекания - отпад. И корзиночка под неё для подачи - загляденье! Наверное, себе на восьмое марта тоже такую подарю:) И чего это я такой влюблённый? ))

Ответить

Татьяна 04.03.2014 в 14:24
Кушайте на здоровье!

Ответить

Svetic 04.03.2014 в 16:07
По поводу данного рецепта: чего я только не делала с грудками, в запасе много рецептов, но этот действительно соблазнительный, я обязательно приготовлю. Большое спасибо!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших