закрыть X


 
 

Курочка в овощах "Пальчики оближешь"

Автор: Елена

Описание

700 г курицы,
2 ст.л. соевого соуса,
капуста брокколи,
капуста цветная,
фасоль зеленая стручковая,
1-2 свежих помидора,
перец болгарский сладкий (количество овощей по своему усмотрению),
1 луковица,
1 зубчик чеснока,
зелень (укроп, петрушка),
соль, перец черный молотый по вкусу.

С курицы снять кожу, слегка обжарить на раскаленной сковороде с обеих сторон, добавить соевый соус и немного потушить. Затем добавить все овощи, долить воды (можно бульон, тушить на среднем огне 30 мин.Солим, перчим, добавляем чеснок, лавровый лист. Тушим еще 10 мин. Посыпаем зеленью. Накрываем, даем настояться, чтобы раскрылись специи и травы. Блюдо готово. Приятного аппетита!



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших