закрыть X


 
 

Рулетики "Крабовый рай" (быстро и вкусно)

Автор: Alena

Творог обезжиренный,
2 вареных яйца,
зубчик чеснока,
зелень (укроп+петрушка),
соевый соус,
соль, перец по вкусу,
крабовые палочки.

Описание

Блюдо готовится очень быстро!

Подойдет даже для праздничного стола - ВКУСНО И КРАСИВО :)

Выкладываем творог в миску, перчим, солим. Разминаем вилкой.
Режем мелко зелень и чеснок (можно выдавить), добавляем туда же, яйцо режем, кладем в творог, поливаем соевым соусом и начинаем тщательно перемешивать и мять вилкой.
У нас должна получиться красивая начинка.

Берем палочки и разворачиваем их.

Кладем ложечкой в каждую палочку начинку и аккуратно заворачиваем, и так далее со всеми палочками.

Блюдо готово!

Осталось только разложить наши палочки на тарелку и можно пробовать.

Помните по "Дюкану" не больше 8 палочек в день!

Можно сделать много на несколько дней.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА :)



Отзывов (6)

Aurinelle 26.08.2012 в 19:43
сомневаюсь, что можно слушать доктора Дюкана в России и Украине и есть до 8 крабовых палочек в день. В Европе они действительно делаются из рыбы и состоят практически из одного белка. У нас же в Крыму в крабовых палочках Водный мир, Снежный краб, Vici - углеводов в 2 раза больше, чем белков. ИМХО это не совсем дюкановский продукт.

Ответить

Канарейка 27.08.2012 в 07:21
Девочки! Где-то был указан идеальный (по мнению Дюкана) состав крабовых палочек. Углеводов там - не более 2 гр на 100 гр продукта!!! У нас таких нет! Поэтому- осторожно!!! Читайте состав!!! Если углеводов там приблизительно столько же, сколько и белков- это не наш продукт!!! Напротив, он может тормозить похудение!!!

Ответить

Елена 16.09.2012 в 15:16
Ну почему же? 2гр углеводов я не видела, но например 4гр углеводов в крабовых палочках "меридиан"

Ответить

Claire 30.09.2012 в 16:10
а если совсем без жира крабовые палочки? Санта Бремор, например, содержат 0г жира. Или нужно смотреть именно на колво углеводов?

Ответить

Сабрина 09.10.2012 в 15:42
Меридиан не нашла( Девочки, подскажите, какие еще безуглеводные? А то в остальных по 14гр углеводов!

Ответить

КрОлечка 08.11.2012 в 19:00
Не скажу что очень вкусно, но для разнообразия делать иногда можно))

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших