закрыть X


 
 

Рыбка "Вкусняшка"

Автор: amorea

500 гр филе семги,
70-100 гр креветок очищенных,
70-100 гр мидий,
100 мл кефира 0%,
2-3 ст.л. горчицы,
отруби овсяные,
соль, перец, сухой или свежий укроп.

Описание

Филе порезать на средние кусочки, быстро обжарить на сковороде без масла, добавить креветки и мидии. Кефир перемешать с горчицей, отрубями и приправами, вылить соус к морепродуктам, потушить 5-7 минут.

Это блюдо можно использовать как праздничное, на каждый день готовлю с таким же соусом куриное филе.



Отзывов (2)

atika 14.10.2011 в 16:11
Восхитительно-прекрасное блюдо получилось! Спасибо за рецепт:)

Ответить

Кнопка 27.11.2012 в 11:28
А сколько отрубей добавлять?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших