Тако
Для тако оболочек:
Тортильи для тако. Для начинки: Говядина постная, мексиканские специи, 1 обезжиренный бульонный кубик (говяжий), 1 луковица, немного сыра до 7% (на Атаке можно добавить домашний плавленный), йогурт 0%, кориандр свежий. Описание и способ приготовления:Лук мелко покрошить (небольшое количество лука отложить), обжарить на раскаленной сковороде с мелко нарезанной говядиной и мексиканскими специями. Измельчить в руке бульонный кубик и посыпать сверху мясо. Посолить, поперчить. Когда продукты подрумянятся, влить немного воды и тушить до ее полного испарения. Начинка не должна быть влажной.
Начинить наши тако мясом, посыпать сырым луком, сверху присыпать сыром и выложить немного йогурта. Украсить свежими листиками кориандра. Поделиться
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (3)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2018
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить