Тефтели из индейки в томатном соусе

Автор:

Грудка индейки - 4 тонких стейка,
чеснок - половина головки,
лук репчатый - 1 шт.,
яйцо - 2 шт.,
отруби овсяные - 2 ст. ложки,
молоко обезжиренное - 1/4 чашки,
соевый соус, приправы по вкусу,
томатная паста - 1 ст. ложка.

Описание и способ приготовления:

Быстрый и простой рецепт из индюшачьей грудки.

Индюшачье мясо порезать и перемолоть в блендере вместе с половиной чеснока, луком. Затем добавить яйца, отруби, замоченные в молоке, приправы и хорошо перемешать.

Сформировать из фарша круглые тефтельки и выложить в глубокую форму.

В томатную пасту добавить оставшийся чеснок и залить водой, хорошо перемешать. Полученной смесью залить тефтели.

Готовить в духовке 40 минут.

На первой фотографии на тарелке тефтельки и хлебцы по рецепту Елены.)



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (15)

Алла 29.01.2013 в 16:38
тефтели сделаем) так же заинтересовали хлебцы) не подскажете рецепт Елены?

Ответить

Майя 30.01.2013 в 20:26
Тефтельки супер, готовила по рецепту, только вместо индейки взяла куриную грудку.

Ответить

Ира-Ира 30.01.2013 в 23:53
Супер!!! Только делала из телятины. Спасибо!!!

Ответить

Кнопка 31.01.2013 в 04:04
я тоже из грудки делала(индейки не было под рукой). очень вкусно.и,самое главное,просто:не люблю заморочек с рецептами. спасибо. да,рецепт хлебцов не помешал бы.

Ответить

Кнопка 31.01.2013 в 04:05
это они? http://dukandiet.ru/xlebcy-iz-otrubej/

Ответить

Варвара 31.01.2013 в 20:55
Да, совершенно верно. Извините, раньше не ответила:-)

Ответить

Кнопка 01.02.2013 в 10:37
да ниче страшного. на нами за всеми не успеешь))

Ответить

Варвара 31.01.2013 в 20:58
Большое спасибо за отзывы!))) Кстати, такие тефтели также хороши для детского питания:-)

Ответить

Кнопка 01.02.2013 в 10:38
вчера делала. очень вкусно. хочу для БО дня сделать с добавлением брокколи. уверена,не менее вкусно будет

Ответить

Елена 06.02.2013 в 17:31
но ведь в БО нельзя брокколи-овощи? или можно?!

Ответить

Ольга 06.02.2013 в 17:54
Елена, вы наверное с ЧБ перепутали. БО- белково-овощной день. И Брокколи можно в БО, как и другие разрешенные овощи

Ответить

Марина 08.02.2013 в 12:54
ой что-то я тоже захотела попробовать ваши тефтели))) я на пятом дне атаки уже не знаю что еще бы приготовить, а томатную пасту на атаке можно??

Ответить

nadin 14.02.2013 в 21:39
вкусно! но я немного модернизировала. добавила в пасту сметану ( из обезжиренного кефира) и готовила не в духовке , а в сотейнике на маленьком огне

Ответить

счастливая мама 07.03.2013 в 11:05
Сегодня сделала Тефтели из индейки в томатном соусе - очень вкусные и сочные получились!!!! Спасибо большое за рецепт!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Лилия 07.05.2013 в 08:33
Девочки,а какую томатную пасту брать?

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения