закрыть X


 
 

Тефтели из индейки в томатном соусе

Автор: Варвара

Описание

Быстрый и простой рецепт из индюшачьей грудки.

Грудка индейки - 4 тонких стейка,
чеснок - половина головки,
лук репчатый - 1 шт.,
яйцо - 2 шт.,
отруби овсяные - 2 ст. ложки,
молоко обезжиренное - 1/4 чашки,
соевый соус, приправы по вкусу,
томатная паста - 1 ст. ложка.

Индюшачье мясо порезать и перемолоть в блендере вместе с половиной чеснока, луком. Затем добавить яйца, отруби, замоченные в молоке, приправы и хорошо перемешать.
Сформировать из фарша круглые тефтельки и выложить в глубокую форму.

В томатную пасту добавить оставшийся чеснок и залить водой, хорошо перемешать. Полученной смесью залить тефтели.

Готовить в духовке 40 минут.

На первой фотографии на тарелке тефтельки и хлебцы по рецепту Елены.)



Отзывов (15)

Алла 29.01.2013 в 16:38
тефтели сделаем) так же заинтересовали хлебцы) не подскажете рецепт Елены?

Ответить

Майя 30.01.2013 в 20:26
Тефтельки супер, готовила по рецепту, только вместо индейки взяла куриную грудку.

Ответить

Ира-Ира 30.01.2013 в 23:53
Супер!!! Только делала из телятины. Спасибо!!!

Ответить

Кнопка 31.01.2013 в 04:04
я тоже из грудки делала(индейки не было под рукой). очень вкусно.и,самое главное,просто:не люблю заморочек с рецептами. спасибо. да,рецепт хлебцов не помешал бы.

Ответить

Кнопка 31.01.2013 в 04:05
это они? http://dukandiet.ru/xlebcy-iz-otrubej/

Ответить

Варвара 31.01.2013 в 20:55
Да, совершенно верно. Извините, раньше не ответила:-)

Ответить

Кнопка 01.02.2013 в 10:37
да ниче страшного. на нами за всеми не успеешь))

Ответить

Варвара 31.01.2013 в 20:58
Большое спасибо за отзывы!))) Кстати, такие тефтели также хороши для детского питания:-)

Ответить

Кнопка 01.02.2013 в 10:38
вчера делала. очень вкусно. хочу для БО дня сделать с добавлением брокколи. уверена,не менее вкусно будет

Ответить

Елена 06.02.2013 в 17:31
но ведь в БО нельзя брокколи-овощи? или можно?!

Ответить

Ольга 06.02.2013 в 17:54
Елена, вы наверное с ЧБ перепутали. БО- белково-овощной день. И Брокколи можно в БО, как и другие разрешенные овощи

Ответить

Марина 08.02.2013 в 12:54
ой что-то я тоже захотела попробовать ваши тефтели))) я на пятом дне атаки уже не знаю что еще бы приготовить, а томатную пасту на атаке можно??

Ответить

nadin 14.02.2013 в 21:39
вкусно! но я немного модернизировала. добавила в пасту сметану ( из обезжиренного кефира) и готовила не в духовке , а в сотейнике на маленьком огне

Ответить

счастливая мама 07.03.2013 в 11:05
Сегодня сделала Тефтели из индейки в томатном соусе - очень вкусные и сочные получились!!!! Спасибо большое за рецепт!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Лилия 07.05.2013 в 08:33
Девочки,а какую томатную пасту брать?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших