закрыть X


 
 

Запеканка из цветной капусты с куриными грудками

Автор:

500 г куриной грудки,
2 соцветия цветной капусты (думаю, 400-500г),
3 яйца,
йогурт 0,1%,
водички немного (я на глаз делала),
специи по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Нежно и вкусно получается, особенно если всё домашнее.

Филе грудки помыла, нарезала соломкой, немного отварила (вообще можно не отваривать, но за неимением нормальной духовки мне приходится).

Цветную капусту разделила на соцветия, помыла, так же немного отварила (замороженную можно довести до кипения), слила на дуршлаг.

Всё соединила и уложила в форму для запекания (можно слоями, думаю, так же сделать, но я перемешивала).

Залила соусом: 3 яйца взбила, залила йогуртом, добавила водички, специи. Запекала до подрумянивания. Для семейства своего посыпала сыром.

Приятного аппетита!



Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших