закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1280 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: В ГОСТЯХ У МАШИ
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:25 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
Привет всем! Принимайте и меня в вашу компанию! Меня зовут Маша! Мне38 лет. сегодня 2 день на атаке. Мой вес 114кг :blush2: после родов разнесло как... тоже много испробовала, но к сожалению все возвращалось и с собой еще приводили. :friends: ну вот так и стала :pooh_honey: А сейчас решила все надо расставаться с лишними кг. главное не сорваться!!!!!!
Мясная запеканка
Пирог с мясом
торт Напалеон
сырники без отрубей
Сырники без отрубей 2
Творожные печеньки без отрубей
Пирог с курой
Пирог с любой начинкой
Творожная запеканка в микре
Жюльен с курой и грибами
Ацкий коктейль
Фруктовый напиток
ДЮ-Даниссимо
Ленивые голубцы
Нежный пирог с тунцом
Красивая выпечка
Творожные кексики
ДЮ рецептики
Торт птичье молоко
Сухарики
Салат щетка
Вкусно дюканим
Аромики
Рулет без допов
ДЮ-хлеб
Булочки вместо хлеба
Драники
Брауни
Торт Собирательный
Бисквит мечта
Лапша
Конфеты Аленка

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


Последний раз редактировалось Масяня 1 09 окт 2017, 13:50, всего редактировалось 40 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Здравствуй, Маша, я Дубровский Лена!! :victory: Хорошо, что вливаешься в нашу дю-компашку. Книжку прочитала?? Есть вопросы?? Задавай. на форуме много тех, кто уже прошёл свой "скорбный" путь вполне успешно. Мы все рады видеть тебя в гостях. Собственно, там ты найдешь ответы на многие свои вопросы - по продуктам, рецептам, физактивности.

Первый мой личный совет - с утра пеки себе либо хлебушек Дюкана, либо блинки, либо галету. Как хочешь назови, но углеводы мы едим с утра!)))

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9817
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
с ДНЕВНИЧКОМ, те первым шагом назад к здоровой и красивой жизни!
Пиши рационы, что и когда пьешь, как двигаешься... Откуда ты ? Рост ? Сколько дней Атаки пропсиал сам Дюкан ?
Тут самые полезные ссылки по методу и СПИСКИ ПРОДУКТОВ
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

http://dukandiet.ru/category/retsepty/
----------------
ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ЯСНО, ТО СРАЗУ СПРАШИВАЙ, ЧТОЫБ ОШИБОК НЕ НАДЕЛАТЬ.... И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ! :drinks: :dance4: :Rose:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:37 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
Очень приятно познакомиться Лена. Рост мой 170. я живу в Казахстане. вот почему и обратилась ко всем, а то сделаю что-нибудь не то и все! анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2012, 17:44
Сообщений: 100
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет, я третий день на атаке и на форуме :smile3: Желаю удачи, терпения и дойти до намеченной цели :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник, много картинок :party:
Изображение
29/10-01/11 атака - 3кг.(74,5)
1 месяц -1кг.(73,5)(доходило до 72,8)(три срыва в виде вина)
2 месяц +1кг (новый год и отпуск выбели меня из колеи)
3 месяц


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Масяня 1 писал(а):
Очень приятно познакомиться Лена. Рост мой 170. я живу в Казахстане. вот почему и обратилась ко всем, а то сделаю что-нибудь не то и все! анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет


ну осваивайся, походи по ссылкам, почитай, сформируй список вопросов. Наши профессора :umnik: завсегда, ежли чо))))

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9817
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет

ПРО АНКЕТУ ТУТ http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:51 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
плиз! скиньте ссылку где можно составить анкету. на этом сайте у меня не работает калькулятор :smile3: :smile3:

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Масяня 1 писал(а):
плиз! скиньте ссылку где можно составить анкету. на этом сайте у меня не работает калькулятор :smile3: :smile3:


ну вот же она...))) http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 17:26 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
да компьютор в моих руках-это оружие :mosking:

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1280 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], svsed, Yandex [Bot], Надежда60, нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: