закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1281 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 129  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: В ГОСТЯХ У МАШИ
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:25 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
Привет всем! Принимайте и меня в вашу компанию! Меня зовут Маша! Мне38 лет. сегодня 2 день на атаке. Мой вес 114кг :blush2: после родов разнесло как... тоже много испробовала, но к сожалению все возвращалось и с собой еще приводили. :friends: ну вот так и стала :pooh_honey: А сейчас решила все надо расставаться с лишними кг. главное не сорваться!!!!!!
Мясная запеканка
Пирог с мясом
торт Напалеон
сырники без отрубей
Сырники без отрубей 2
Творожные печеньки без отрубей
Пирог с курой
Пирог с любой начинкой
Творожная запеканка в микре
Жюльен с курой и грибами
Ацкий коктейль
Фруктовый напиток
ДЮ-Даниссимо
Ленивые голубцы
Нежный пирог с тунцом
Красивая выпечка
Творожные кексики
ДЮ рецептики
Торт птичье молоко
Сухарики
Салат щетка
Вкусно дюканим
Аромики
Рулет без допов
ДЮ-хлеб
Булочки вместо хлеба
Драники
Брауни
Торт Собирательный
Бисквит мечта
Лапша
Конфеты Аленка

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


Последний раз редактировалось Масяня 1 09 окт 2017, 13:50, всего редактировалось 40 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Здравствуй, Маша, я Дубровский Лена!! :victory: Хорошо, что вливаешься в нашу дю-компашку. Книжку прочитала?? Есть вопросы?? Задавай. на форуме много тех, кто уже прошёл свой "скорбный" путь вполне успешно. Мы все рады видеть тебя в гостях. Собственно, там ты найдешь ответы на многие свои вопросы - по продуктам, рецептам, физактивности.

Первый мой личный совет - с утра пеки себе либо хлебушек Дюкана, либо блинки, либо галету. Как хочешь назови, но углеводы мы едим с утра!)))

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
с ДНЕВНИЧКОМ, те первым шагом назад к здоровой и красивой жизни!
Пиши рационы, что и когда пьешь, как двигаешься... Откуда ты ? Рост ? Сколько дней Атаки пропсиал сам Дюкан ?
Тут самые полезные ссылки по методу и СПИСКИ ПРОДУКТОВ
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

http://dukandiet.ru/category/retsepty/
----------------
ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ЯСНО, ТО СРАЗУ СПРАШИВАЙ, ЧТОЫБ ОШИБОК НЕ НАДЕЛАТЬ.... И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ! :drinks: :dance4: :Rose:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:37 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
Очень приятно познакомиться Лена. Рост мой 170. я живу в Казахстане. вот почему и обратилась ко всем, а то сделаю что-нибудь не то и все! анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2012, 17:44
Сообщений: 100
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет, я третий день на атаке и на форуме :smile3: Желаю удачи, терпения и дойти до намеченной цели :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник, много картинок :party:
Изображение
29/10-01/11 атака - 3кг.(74,5)
1 месяц -1кг.(73,5)(доходило до 72,8)(три срыва в виде вина)
2 месяц +1кг (новый год и отпуск выбели меня из колеи)
3 месяц


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Масяня 1 писал(а):
Очень приятно познакомиться Лена. Рост мой 170. я живу в Казахстане. вот почему и обратилась ко всем, а то сделаю что-нибудь не то и все! анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет


ну осваивайся, походи по ссылкам, почитай, сформируй список вопросов. Наши профессора :umnik: завсегда, ежли чо))))

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет

ПРО АНКЕТУ ТУТ http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:51 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
плиз! скиньте ссылку где можно составить анкету. на этом сайте у меня не работает калькулятор :smile3: :smile3:

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Масяня 1 писал(а):
плиз! скиньте ссылку где можно составить анкету. на этом сайте у меня не работает калькулятор :smile3: :smile3:


ну вот же она...))) http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я НОВИЧОК
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 17:26 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
да компьютор в моих руках-это оружие :mosking:

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1281 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 129  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], GuT, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: