-35 итоговый счет, Стабилизация!

Привет! Я новенькая, мне 39 лет, наконец-то мою регистрацию активировали на форуме, и я могу писать.
Вот моя печальная история - в 34 года я родила глубоко недоношенную (28 недель или 6 месяцев) разнополую двойню, а через год у меня случился инсульт, после него я осталась инвалидом - плохо двигается левая нога (хромаю) и вообще не двигается левая рука. Год после инсульта вообще была полностью лежачей. Сейчас хожу, но по улице только в теплое время года и недалеко, а всю зиму в основном сижу, передвигаясь только по квартире.
Из-за этого малоподвижного образа жизни стала стремительно набирать килограммы, тем более, что очень люблю готовить и особенно есть это приготовленное :blush2:

Меры не знаю, если уж начинаю есть, то тазиками, и люблю сладкое и мучное.
Таким образом дошла до крайней точки, когда вес перевалил уже за 100 кг (при росте 170). Надо было что-то делать.
Услышала от друга про Дюкана, друг сам здорово похудел на этой диете. Сначала отнеслась скептически, но потом вспомнила, что единственный раз в жизни похудела более-менее прилично именно на низкоуглеводной диете (аткинс, а всего было перепробовано за жизнь несметное количество диет и все безрезультатно - срывы, разжоры и новый набор веса).
Решила попробовать в последний раз. Больше мой организм мне не простит этих качелей туда сюда по 20-30 кг, плохо это кончится.
Всего мне надо сбросить 30,4 кг, пока после Атаки и недели Круиза -3,7. Пока вроде мне на Дюкане легко, но посмотрим,
что дальше будет. Пожелайте мне удачи! Мечтаю свое 40-летие встретить в нормальном весе, а не бомбовозом :mosking:

Update: уже 40, и мечта моя сбылась. к 16 октября 2012 года я достигла правильного веса по Дюкану. Мой образ жизни полностью изменился - теперь я хожу и зимой, в любую погоду минимум по часу в день.
________________
поскольку многие спрашивают, я поняла, что этот вопрос остался неразъясненным :yes4:

Последний раз редактировалось Lemon Juice 16 май 2016, 20:31, всего редактировалось 167 раз(а).

Привет, Lemon Juice.
Очень желаю тебе удачи! После такой истории очень хочется, что у тебя все было хорошо.

У тебя уже отличный результат! Не сдавайся, и будет еще лучше.

Lu-Natik писал(а):Привет, Lemon Juice.
Очень желаю тебе удачи! После такой истории очень хочется, что у тебя все было хорошо.

У тебя уже отличный результат! Не сдавайся, и будет еще лучше.

Спасибо! Я стараюсь :blush2:

Держись, дорогая! Если уж преодолели инсульт и САМА передвигаешься - то это просто супер!!! Значит такая ерунда, как изменение пищевых пристрастий и физической активности, тебе уж точно по плечу! Будем вместе разбираться во всех тонкостях и премудростях данной диеты :ok:

и все будет отлично! Заходи в гости, буду всегда рада!

Привет!!! у тебя уже прекрасный результат :Bravo:

ты на верном пути!!!!! ты заслужила быть красивой и стройной!!!! :Rose:

я тоже вот только начала))) правда у меня только 2ой день атаки, но уже -1,5 кг))))
так что будем худеть вместе))))
заходи на чай :drinks:

Привет! Ты молодец, что решилась на эту диету! Ты и не заметишь, как потеряешь кг-шки и приобретешь привычку питаться совсем по-другому, чем раньше. А то, что готовить любишь очень поможет - если есть время и возможность готовить, то на этой диете сидеть очень легко :yes4:

Lemon Juice, добро пожаловать, здесь отличная поддержка!!!!! Все получится, обязательно!!!!! ;)

девочки, спасибо за теплый прием. я решила вернуться в эту тему. получится ли ее же сделать дневником или надо заводить новую?
прошло 34 дня с начала новой жизни. -8,4 кг. я переделала все линейки и планы. первоначально я отметила в дюкановской анкете, что тороплюсь похудеть и он построил мне план до 10 июня. через месяц я поняла, что так быстро мне этот путь не одолеть, да и не надо, с моим типом лица и фигуры превращусь в бладхаунда. а вместо ушей будут висеть сиськи.

вспомнила, что худею к юбилею и подумала, что этот срок - как раз то, что нужно. 100 г в день - нормально и по силам. 40 лет мне будет 3 ноября.

в общем, все идет пока нормально, без срывов. я люблю мясо и рыбу, полюбила всей душой 0% молочку, просто втрескалась в овсяные отруби :give_heart: слежу, чтоб в холодильнике всегда была подходящая мне еда. у меня почти идеальные условия для дюканства - я всегда дома, никаких работ, командировок, ресторанов. у меня есть мультиварка с возможностью приготовления на пару, аэрогриль, я люблю готовить, имею возможность готовить отдельно себе. я - опытный виртуалшоппер, не испытываю никаких сложностей с заказом нужного из-за рубежа. мне нужно: себя - худеть, детей - откармливать, мужа - кормить как обычно. и все это я имею возможность делать.

теперь о печальной стороне. я инвалид - совсем не имею возможности ходить зимой. нога не позволяет. если я поскользнусь и загремлю, то вообще крантец всему. поэтому приходится ждать тепла и сухих тротуаров . тогда я смогу выходить на улицу на полчаса в день.

Последний раз редактировалось Lemon Juice 01 апр 2013, 16:51, всего редактировалось 1 раз.

Приветик! Молодец! Все отлично у тебя получается! Вот увидишь, что у тебя все обязательно получится, и еще потом понравится так питаться, что и после диеты будешь придерживаться подобного образа питания! :wink3:

Эта страничка и есть уже твой дневничок :yes4:

Продолжай его здесь :smile3:

Ничего, скоро весна вступит в свои права и можно будет гулять - тогда вес еще быстрее вниз побежит, а настроение вверх! :victory:

Давай, подруга, определяйся с дневниками :mosking:

и будем хоть общаться нормально , а то ты есть везде,но не у себя дома :drinks:

прошло 34 дня с начала новой жизни. -8,4 кг.

Здорово !

На сайте уже есть девушки 3 с ограничениями по движению ,но как настоящие и куда более мужественные :Rose:

,женщины, хотят оставаться стройными и ИМИ БУДУТ, а мы вас во всем поддержим.
Пиши-спрашивай и время диеты пролетит незаметно и весело :girl_crazy:

-35 итоговый счет, Стабилизация!

-35 итоговый счет, Стабилизация!

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка

Re: Последняя попытка