Советы

Белковая диета вредит почкам? Вся правда от Пьера Дюкана
19.11.2019
Белковая диета вредит почкам? Вся правда от Пьера Дюкана
Если вы следуете моей методике, вы знаете, насколько в ней важны белки. Может быть, вы слышали, как некоторые ворчуны рассказывают, что белки могут навредить почкам. 
​Внимание! Изменения в диете Дюкана: разрешенные продукты
11.11.2019
​Внимание! Изменения в диете Дюкана: разрешенные продукты
Отличная новость прямиком из Франции! Доктор Пьер Дюкан снял ограничения на некоторые продукты, от чего диета стала еще более разнообразной и комфортной.
​Внимание! Изменения в диете Дюкана: допустимые продукты
11.11.2019
​Внимание! Изменения в диете Дюкана: допустимые продукты
Французский диетолог Пьер Дюкан внес важные изменения в свою диету. И это отличная новость, поскольку список продуктов расширился. Так, например, доктор отныне разрешает черный шоколад без сахара.
​Сколько можно овощей на диете – отвечает Пьер Дюкан
07.11.2019
​Сколько можно овощей на диете – отвечает Пьер Дюкан
Мою диету часто называют высокобелковой, но это не совсем так. Белки играют важную роль для метаболической эффективности, но и без овощей нельзя, первые не работают без вторых. 
Супер упражнение для спины от доктора Дюкана
06.11.2019
Супер упражнение для спины от доктора Дюкана
Я не знаю, работаете ли вы на компьютере. Если да, то через некоторое время вы сгорбите спину.
​Пьер Дюкан о срывах на диете: как устоять перед соблазнами
05.11.2019
​Пьер Дюкан о срывах на диете: как устоять перед соблазнами
Уверяю вас, не ошибаются только роботы. А если ошибаются, то это называется у них «ошибка в программе». Сегодня я поделюсь с вами одним секретом.
Доктор Дюкан: вся правда о заменителях сахара
17.10.2019
Доктор Дюкан: вся правда о заменителях сахара
Многие из Вас остерегаются заменителей сахара. Но, по мнению доктора Дюкана, это ошибка. А точнее, вас ввели в заблуждение те, кто выступает за свободное потребление белого сахара. 
Как не сорваться при похудении: топ-5 советов
07.10.2019
Как не сорваться при похудении: топ-5 советов
Пять хитростей, которые помогут избежать срыва тем, кто сидит на диетах и хочет похудеть. Эти советы простые, но очень эффективные.
​Как не набрать лишний вес: топ-8 хитростей для стройной фигуры
30.09.2019
​Как не набрать лишний вес: топ-8 хитростей для стройной фигуры
Уже похудели, но боитесь снова набрать вес? Или же пока что фигура в порядке, однако есть опасения обзавестись лишним за осень-зиму?
​Названа неожиданная причина, тормозящая похудение
28.09.2019
​Названа неожиданная причина, тормозящая похудение
Эксперты рассказали, что может привести к ожирению. Это второй важный фактор после питания.
Как похудеть до 4 кг за неделю: раскрыт легкий способ
24.09.2019
Как похудеть до 4 кг за неделю: раскрыт легкий способ
Фенхель завоевал огромную популярность среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. 
Как предотвратить появление или избавиться от растяжек?
24.09.2019
Как предотвратить появление или избавиться от растяжек?
В природе не существует метода, который полностью избавит от растяжек после похудения, однако можно уменьшить их видимость при помощи косметической процедуры.
+5 кг на весах: основные причины по мнению диетологов
19.09.2019
+5 кг на весах: основные причины по мнению диетологов
Как избавиться от отечности и одутловатости на лице и теле по утрам. Эти советы пригодятся даже тем, у кого уже налажены пищевые привычки и тем, кто избавился от основных вредных продуктов.
А вы и не знали: мифы о калорийности продуктов
16.09.2019
А вы и не знали: мифы о калорийности продуктов
С тех пор, как проблема лишнего веса стала распространенным явлением, неудивительно, что и способам борьбы с ней уделяют немало внимания. Ключевым фактором в этом вопросе является питание. 
Как начать бегать и не бросить: советы для начинающих
04.09.2019
Как начать бегать и не бросить: советы для начинающих
Теплая пора года вызывает желание проводить время на свежем воздухе. Чтобы получить еще и пользу от этого – нужно начать бегать.
Готовим за минуту: лайфхаки для быстрого ужина
02.09.2019
Готовим за минуту: лайфхаки для быстрого ужина
Очень часто можно услышать отзывы людей, что им никогда не хватает времени для приготовления пищи. На самом деле, обычно это просто оправдание, готовить не так долго, как большинство думает, конечно, если речь идет не о сложных произведениях высокой кухни
​Безопасно ли готовить в силиконовых формах
27.08.2019
​Безопасно ли готовить в силиконовых формах
В последнее время особой популярностью пользуются формы из пищевого силикона и другие формы из этого материала. Ведь на первый взгляд, это хорошая альтернатива пищевой фольге.
Запекание в фольге опасно?
24.08.2019
Запекание в фольге опасно?
Фольга является самым простым и вкусным способом приготовления пищи. Для этого просто нужно поставить предварительно подготовленный продукт в фольгу и завернуть ее.
​Чем опасны чаи для похудения
20.08.2019
​Чем опасны чаи для похудения
С одной стороны, чаи для похудения – привлекательная вещь: пьешь, худеешь и не нужно ничего делать. С другой стороны, из-за употребления таких чаев у человека возникает ряд проблем со здоровьем.
​Отеки: во всем виноваты творог, соль и углеводы?
15.08.2019
​Отеки: во всем виноваты творог, соль и углеводы?
У отеков много разных причин, многие из которых — следствие каких-то проблем в организме (сердце, почки, гормональные сбои). Но иногда дело в питании.
Страницы:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  ...
 
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения