04 мар 2015, 19:53
"Излишнее накопление воды в организме перед КД может быть вызвано недостатком витамина В6 и (или) магния, которые в идеале поддерживают баланс воды и которых нам (в связи с нашей диетой может не хватать)
Про магний здесь
Про В6 здесь
(там есть фраза:"У тех, кто не смотря на старание, не может похудеть, может быть нехватка витамина В6".
Замена шагомера
Я ежедневно прохожу 5км, шагомер есть, но им не пользуюсь, свои маршруты здесь измеряю
Очень удобно. Карту любого города можно до дома увеличить!"
04 мар 2015, 20:55
Пока не разобралась, как тут комментировать в темах и др. Но надеюсь, что разберусь...
04 мар 2015, 23:54
05 мар 2015, 00:52
05 мар 2015, 00:53
05 мар 2015, 15:31
05 мар 2015, 15:40
05 мар 2015, 15:58
БЖУ хочешь подсчитать ? Сыпь рекомендуемую норму ложек и не забивай ПОКА голову1. Сколько весит столовая ложка (15 мл) овсяных отрубей и крахмала?
2. Как избавиться от отёков?
3. Как усилить "сырный" вкус в выпечке, не увеличивая кол-во сыра?
4. Как бороться с застоями?
05 мар 2015, 16:16
05 мар 2015, 16:30
Вес отрубей в ложке мне очень нужен, т.к мне очень нравятся рецепты Юлии Атаевой, но, к сожалению, она берёт ложки с огромными горками, а мне же надо точно, чтобы не переборщить